کمک به نیازمندان موجب افزایش سلامتی و احساس ارزشمند شما نیز می‌شود. اما کمک به نیازمندان نباید تبدیل به گذشت از نیازهای اولیه خودتان باشد. عده‌ای با اینکه خودشان نیازمند هستند اما از سر از دلسوزی به دیگران کمک می‌کنند. این رفتار اصلا جایز و درست نیست. بهتر است از مازاد پول یا هزینه های جانبی تان برای کمک به نیازمندان استفاده بکنید. این کار هم برکت را به زندگی شما هدیه می‌دهد و هم اینکه سلامت روان شما را تضمین می‌کند. همیشه کمک به محتاج باید به مقداری باشد که خودتان محتاج همان پول نباشید. در این مقاله راجع به تاثیر کمک به فرد محتاج و حدود آن صحبت کرده‌ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمک به نیازمندان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: کمک به نیازمندان | 4 تاثیر کمک به نیازمند بر روان

کمک به نیازمندان

برای کمک به نیازمندان باید به شیوه ای مناسب عمل کنید. یعنی فرد از کاری که انجام می‌دهد آگاهی داشته باشد. احتمالا شنیده اید که می‌گویند در کار خیر حاجت هیچ استخاره ای نیست! اما باید این کار خیر به صورت آگاهانه باشد. معمولا کمک به فرد محتاج باید به شیوه ای باشد که فرد از لحاظ روحی رشد و پیشرفت داشته باشد.

در صورتی که این کمک از روی ناآگاهی باشد؛ فرد در زندگی با شکست روبرو می‌شود. کمک به فرد محتاج به سلامت روان شما نیز کمک می‌کند. حتی برخی معنای زندگی را در کمک به نیازمندان یافته اند. در این مقاله اثرات مثبت روحی کمک به نیازمندان را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

تاثیر کمک به نیازمندان بر سلامت روانی

همانطور که گفته شد؛ کمک به نیازمندان اگر از روی آگاهی باشد؛ با سلامت روانی همراه است. در این بخش مقاله راجع به تاثیر کمک به فرد محتاج بر سلامت روان توضیح داده ایم.

???? فرد حس خوبی را دریافت می‌کند

یکی از اثرات کمک به نیازمندان، دریافت حس خوب و احساس ارزشمندی است. زمانی که به دیگران کمک می‌کنید؛ تغییرات مثبتی در مغز رخ می‌دهد که با شادی ارتباط مستقیمی دارد. این حس تا طولانی مدت برای شما آرامش به همراه دارد. و به ارتقای سلامت روان کمک می‌کند. در نتیجه زندگی اجتماعی شما را تحت الشعاع قرار می‌دهد. و در نهایت باعث دوری از مشکلات و فعالیت بیشتر در زندگی می‌شود.

???? شما را از انزوا خارج می کند

یکی از اثرات مثبت روحی کمک به نیازمندان، کاهش انزوا است. زمانی که عضوی از یک اجتماع باشیم؛ حس تعلق دریافت می‌کنیم. و چنین کارهایی ما را از تنهایی دور و به اجتماع نزدیک تر می‌کند.

???? کمک به کسب دنیای شادی تر

کمک به نیازمندان زندگی را برای شما شاد تر می‌کند. این نوع مهربانی ها به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفستان افزایش یابد؛ کنترل شادی و مثبت اندیشی نیز افزایش می‌یابد. در نهایت باعث تشویق افرادی می‌شود که روزی فردی به آنها کمک کرده است. که باعث کمک آنها به دیگران می‌شود. این روش به صورت سلسله مراتب ادامه پیدا می‌کند. 

???? خوبی به خودتان باز می‌گردد

کمک به نیازمندان مهربانی و خوبی بزرگی است که به زندگی شما نیز باز می‌گردد. بر اساس تحقیقات، عمل خیر می‌تواند تا مدت ها باقی بماند و زندگی شما را تحت تاثیر شادی و مهربانی قرار دهد.

تاثیر کمک به نیازمندان بر سلامت جسمانی

کمک به نیازمندان بر سلامت جسمانی نیز اثرات خوبی می‌گذارد. در این بخش مقاله به اثرات سلامت جسمانی اشاره کرده ایم.

✨ کمک به عمر طولانی می‌کند

یکی از اثرات مثبت کمک به نیازمندان بر سلامت جسمانی، این است که به افزایش عمر ما کمک می‌کند. افرادی که به دیگران کمک می‌کنند، عمر طولانی تری دارند.

✨ به کاهش اضطراب کمک می‌کند

یکی از اثرات مثبت سلامت جسمانی کمک به نیازمندان، کاهش اضطراب است. کمک به دیگران به بهبود وضعیت سلامت عمومی افراد کمک می‌کند. این احساسات باعث تقویت سیستم ایمنی شده و از ما در برابر بیماری ها مراقبت می‌کند.

✨ باعث رها شدن از افکار منفی می‌شود

از دیگر اثرات مثبت کمک به نیازمندان بر سلامت جسمانی، رهایی از افکار منفی است. در این شرایط از پرخاشگری و عصبانیت فرد را دور می‌کند و کارهای انسان دوستانه را جایگزین می‌کند.

مسائلی که قبل از کمک به نیازمندان باید در نظر داشته باشید

حتما قبل از کمک به نیازمندان، باید برخی از مسائل را در نظر داشته باشید که در این بخش مقاله به آنه اشاره کرده ایم.

???? دیگران را به خاطر داشته باشید: کارهای خیر تاثیر مثبتی بر زندگی افراد می‌گذارد؛ اما باید این موضوع را در نظر بگیرید که هدف شما از این کار چیست. کارهای کوچکی برای دیگران انجام دهید بدون آنکه انتظاری از کسی داشته باشید.

???? زیاده روی نکنید: در کمک به نیازمندان نباید زیاده روی داشته باشید. این موضوع را در نظر داشته باشید که زیاده روی راهکار مناسبی نیست. به شیوه و اندازه ای به دیگران کمک کنید که خودتان نیازمند دیگران نشوید.

????کارهایی را انجام دهید که از آن لذت می‌برید: برای کمک به نیازمندان هر کاری که علاقه دارید را انجام دهید. خرید لباس، خرید خوراکی و … همگی شیوه هایی از کمک به فرد محتاج هستند. که بهتر است بر اساس علاقه خود آن را انتخاب کنید.

کلام آخر

برای کمک به نیازمندان باید علاوه بر اینکه آگاهی داشته باشید؛ علاقه نیز از خود نشان دهید. کمک‌به نیازمندان حال خوبی را برای شما ایجاد می‌کند و این موضوع به شما کمک می‌کند که زندگی بهتری داشته باشید. افرادی که به نیازمندان کمک می‌کنند، زندگی شاد تری دارند. و از سلامت روانی بیشتری برخوردار هستند. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمک به نیازمندان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: کمک به نیازمندان | 4 تاثیر کمک به نیازمند بر روان